Dr. Kawashimas Gehirn-Jogging - Wie fit ist Ihr Gehirn?



Das Spiel von Dr. Kawashima hat eine ganz neue Gehirnjogging-Bewegung ausgelöst und den Spiele-Konsolen ein besseres Ansehen verschafft.
Durch kleine, sorgsam durchdachte Übungen kann man hier ohne großen (Zeit-)Aufwand sein Gehirn trainieren und die zwei Bildschirme des Nintendo DS(i) perfekt ausnutzen.
Nach Start des Spiels findet man rechts vier Möglichkeiten vor, die sich im Hauptmenü bieten:
Demoversion
Übungen
Sudoku
Download-Spiel

Über den Menüpunkten ist rechts oben ein blau-weißes Icon zu sehen. Dieses stellt eine Weltkugel dar und führt zur Auswahl von sechs verschiedenen Sprachen:
English, Français, Italiano, Deutsch, Español, Nederlands


Die Menüpunkte im Einzelnen:

1. Demoversion (Ergebnisse werden nicht gespeichert)
Nach Klick auf Demoversion finden wir rechts die Auswahlmöglichkeiten Demo-Alterstest, Demo-Training und Demo-Sudoku. Über dem Menü finden wir zwei Buttons: links oben "Ende" und rechts oben "Lesen". Mit diesen navigieren wir durch den Einführungstext, der auf dem linken Display angezeigt wird.
Die Demo-Versionen dienen dazu, Dr. Kawashimas Gehirn-Jogging auszuprobieren ohne dass man gleich ein Profil anlegen muss und die Daten gespeichert werden.
Wählt man eine Methode aus, erscheint jedes Mal aufs Neue die Abfrage, mit welcher Hand man normalerweise schreibt. Dies ist wichtig, damit sowohl Links- als auch Rechtshänder den DS optimal halten können. Andernfalls schreibt man vielleicht ungenau und büßt damit Punkte ein.


- Demo-Alterstest
Beim Alterstest muss man beispielsweise die Farbe nennen, in denen die Schrift angezeigt wird. Dies ist auch für diejenigen, die eine rot-grün Schwäche haben, ohne Probleme zu lösen, da nur vier Farben zur Auswahl stehen: Rot, Blau, Gelb und Schwarz.
Die Schwierigkeit liegt darin, so schnell wie möglich zu sein und sich nicht von den Wörtern, die in der Farbe geschrieben sind, ablenken zu lassen. Steht z.B. in roter Schrift das Wort "Gelb" auf dem Screen kommt man schnell in Versuchung, ebenfalls "Gelb" aufzuschreiben. Richtig ist aber natürlich "Rot".


- Demo-Training
Auch hier ist werden wieder beide Screens des DS genutzt, um auf der einen Seite die Aufgaben und auf der anderen den Schreib-Bereich darzustellen.
Ziel ist es, die gestellten Aufgaben möglichst schnell auszurechnen und das Ergebnis auf den Bildschirm zu schreiben. Hierdurch werden laut Dr. Kawashima die Stirnlappen stimuliert.
Die Übungen sind dazu da, um das geistige Alter zu ermitteln. Dazu muss man jedoch anmerken dass nicht pausiert werden kann und somit kleinere Ablenkungen sehr viel Zeit kosten oder Fehler hervorrufen können. Zudem ist es wichtig, sehr akkurat zu schreiben, da die Zahlen auch schon mal falsch erkannt und somit als Fehler gewertet werden.

- Demo-Sudoku (100 Aufgaben beim Sudoku)
Zunächst werden die allgemeinen Sudoku-Regeln erklärt.
Um ein Sudoku-Rätsel zu lösen, muss jedes Feld mit einer Zahl gefüllt sein. Hierfür sind in den insgesamt 81 Feldern, die in 3x3 Quadrate eingeteilt sind, bereits einige Zahlen eingetragen und geben somit bereits einen Schwierigkeitsgrad vor. Denn was erst recht einfach klingt wird dadurch kompliziert dass in jeder Zeile, jeder Spalte und jedem der 9 Quadrate jede Ziffer nur einmal vorkommen darf.

Die Steuerung folgt in diesem Fall folgendermaßen:
Berührt man ein Feld mit dem Stylus wird es vergrößert und man schreibt die (große) einfach Ziffer hinein. Schreibt man eine kleine Ziffer, wird diese als Notiz eingetragen (pro Feld können bis zu 9 Notiz-Ziffern eingetragen werden).
Durch das Tippen auf Löschen oder das Schreiben einer Null löscht man die Zahlen (auch die Notizen) in dem ausgewählten Feld wieder. Zurück zur Gesamtansicht gelangt man jederzeit mit dem Klick auf "Zurück".


Für die "richtigen" Übungen und die Sudoku-Aufgaben sollte man natürlich ein Profil erstellen. Hier sieht man dann seine Fortschritte und bleibt motiviert, wenn man bei regelmäßigen Alterstests geistig immer jünger wird.


2. Übungen
Empfohlen wird es natürlich, täglich einige der Übungen zu absolvieren, um die Leistungsfähigkeit des Gehirns zu erhalten bzw. zu erhöhen. Das schafft natürlich kaum jemand. Wichtig ist aber, dass man regelmäßig etwas unternimmt, um geistig fit zu bleiben. Einmal die Woche Gehirnjogging mit Dr. Kawashima und dazu ein paar Sudokus oder Kreuzworträtsel aus der Zeitung o.Ä. lösen hilft dabei schon enorm.
Täglich kann man die Übungen gut absolvieren, wenn man z.B. mit der Bahn zur Arbeit fährt. Das Schöne ist, dass die Trainingseinheiten ja nur ein paar Minuten dauern und man so schon vor der Arbeit das Gefühl hat, etwas geleistet zu haben ;-)


3. Sudoku
Im Spiel stehen über 100 verschiedene Sudoku-Aufgaben zur Verfügung. Auf dem Startscreen ist direkt zu sehen, wie viel Prozent man bereits lösen konnte.
Das Spielen funktioniert so wie weiter oben bei Demo-Sudoku erklärt.


4. Download-Spiel
Hier kann man mit bis zu 16 Spielern gemeinsam spielen bzw. um die Wette rechnen, wenn diese eine DS-Karte haben. Zudem kann man die Demo-Version inklusive der Sudoku-Demo übertragen.

Dr. Kawashimas Gehirn Jogging - Wie fit ist ihr Gehirn?